وصفة دجاج بالخضار
وصفة دجاج بالخضار
- المكونات
نقدم لك(ي) مكونات هذه الوصفة السحرية:
- • نصف كيلو فراخ فيلية. • 3ثمرة بصل كبير مفروم. • 2ثمرة كوسة مقطعة شرائح. • 1ثمرة باذنجان مقطع مكعبات. • نصف كوب فاصوليا (مونشتو). • 1 فص ثوم مفروم +1 ملعقة كبيرة عصير ليمون. • 1ملعقة شاي زعتر + ملح و فلفل.
- طريقة التحضير
الرجاء اتباع الخطوات التالية لتحضير هذه الوصفة بطريقة صحية:
- 1. يسخن الفرن 180 درجة ثم يقطع ورق فويل (ورق الألمنيوم) حسب عدد قطع الدجاج 2. تتبل الفراخ بالملح و الفلفل و توضع كل قطعة فراخ في قطعة فويل(ورق الألمنيوم) 3. تقطع كل الخضروات و تمزج في وعاء كبير 4. نضيف باقي المكونات الي الخضار و تقلب جيدا 5. يوزع الخضار بالتساوي مع الفراخ في ورق الفويل(ورق الألمنيوم) 6. تقفل اوراق الفويل(ورق الألمنيوم) و تدخل الفرن حوالي نصف ساعة تخرج من الفرن و تفرغ كل المكونات من اوراق الفويل(ورق الألمنيوم) و تقدم ساخنة
